亲爱的小朋友、家长们：

夏日灼灼，蝉鸣声声，愉快的暑假即将如约而至！

暑假是孩子们放松身心、增长见识、快乐成长的美好时光，也是安全事故的高发时段。为切实守护每一位孩子的生命安全和身心健康，筑牢假期安全防线，苏州高新区文星小学校诚挚提醒大家牢固树立“安全第一”的意识，做好假期安全防护，让平安伴随整个假期。 

一、严防溺水，守护生命底线

溺水是青少年假期最易发生、危害性最大的安全事故，家长务必时刻警惕，反复叮嘱孩子，牢记防溺水“六不准”：

•不私自下水游泳；

•不擅自与他人结伴游泳；

•不在无家长或老师带领的情况下游泳；

•不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

•不到不熟悉的水域游泳；

•不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

严禁孩子私自前往江河、湖泊、池塘、水库、水坑、工地积水区等危险水域玩耍、戏水、捕鱼。如遇他人溺水，严禁盲目下水施救，应大声呼救，及时寻求成人帮助，或利用竹竿、绳索、救生圈等物品岸上施救。家长务必做到四知道：知孩子去向、知孩子同伴、知孩子活动内容、知孩子归家时间。 

二、遵守交规，平安文明出行

假期外出游玩、走亲访友，交通安全不容忽视，请师生、家长严格遵守交通规则：

•步行出行靠路边行走，过马路走人行横道、红绿灯路口，不横穿马路、不翻越护栏、不低头玩手机，注意观察来往车辆。

•未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动自行车上路，骑行车辆不逆行、不载人、不飙车。

•乘坐私家车全程系好安全带，不坐副驾驶；不乘坐无牌无证、超载超员、农用三轮车等不安全车辆。

•外出游玩远离马路、停车场出入口等危险区域，不在路边追逐打闹、嬉戏奔跑。 

三、居家安全，防范意外风险

假期孩子居家时间较长，居家安全必须时刻牢记，杜绝各类意外事故发生：

•用电安全：不触摸电源插座、电线、电器，不私自拆装电器设备，远离老化、破损电路，防止触电事故。

•用火安全：不玩火、不随意点燃纸张、杂物，不触碰打火机、煤气灶、灭火器等易燃易爆物品，掌握基本防火、逃生常识。

•居家防护：独自在家不给陌生人开门，不轻易相信陌生人的话术；高层住户不攀爬窗户、阳台，不将身体探出窗外，严防高空坠落。

•燃气安全：正确使用燃气热水器、燃气灶，使用后及时关闭阀门，如发现燃气泄漏，立即开窗通风、远离现场并告知家长。 

四、饮食健康，呵护身心健康

夏季高温炎热，是肠胃疾病、食物中毒高发期，养成良好饮食卫生习惯：

•讲究个人卫生，饭前便后洗手，不吃生冷、变质、过期食物。

•不购买路边无证摊贩的零食、小吃，少吃油炸、辛辣、高糖食品。

•适量食用冷饮、冰品，不暴饮暴食，防止肠胃不适。

•合理搭配膳食，多吃新鲜蔬果，多喝水，养成健康的饮食习惯。 

五、文明上网，谨防网络诈骗

合理规划电子产品使用时间，文明健康上网，守护网络安全：

•控制手机、平板、电脑使用时长，不沉迷网络游戏、短视频，保护视力，杜绝熬夜上网。

•不浏览不良、暴力、色情网络信息，不随意添加陌生好友，不参与网络谩骂、跟风评论。

•提高反诈意识，不点击陌生链接，不随意透露个人、家庭信息，不私自充值、打赏、转账，遇到网络问题及时告知家长。

•理性对待网络内容，树立正确网络观，文明上网、绿色上网。 

六、防暑防汛，应对极端天气

•防暑降温：高温天气减少外出活动，避免长时间暴晒，外出做好防晒措施，随身携带饮用水，出现头晕、乏力等中暑症状及时休息降温。

•防汛避险：夏季多雨多雷暴，如在户外不能躲在树下、电线杆旁避雨；暴雨、台风天气尽量居家，远离低洼积水区域、河道、山体，防范洪涝、滑坡等灾害。 

七、规律作息，充实假期生活

暑假既是休息的时光，也是成长的契机，希望同学们合理规划假期：

•规律作息，早睡早起，不熬夜、不赖床，保持良好生活习惯。

•认真完成暑期作业，主动阅读课外书籍，丰富知识储备。

•积极参与家务劳动、体育锻炼、社会实践，提升综合素质。

•保持乐观心态，多与家长、家人沟通交流，阳光快乐成长。

【心理热线】

24小时心理援助热线：12356

【市家庭教育咨询中心相关服务信息】

地址：苏州市姑苏区金太史巷4号

联系电话：181******6411 

最后，也希望爸爸妈妈可以带着孩子一起学习苏州市安全教育平台推出的“平安暑假专项活动”，获得更多安全小知识。

夏日悠长，平安至上。安全是一切美好的前提，希望每一位家长切实履行监护职责，时刻紧绷安全弦，陪伴孩子守护安全、拥抱快乐、收获成长。

祝愿所有同学度过一个平安、快乐、充实、有意义的暑假！

苏州高新区文星小学校

2026年6月25日