做自己情绪的小主人

来源:原创 发布时间:2025-05-29 10:23 浏览次数: 【字体:

为更好地护航师生心理健康,学校特别聘请苏州市广济医院副主任医师、中级心理治疗师金婷婷老师担任我校心理副校长。本次心理周活动,金婷婷老师为五、六年级全体师生带来了一场《做自己情绪的小主人》的专题团体心理辅导。金老师通过生动的案例和互动的精彩游戏,引导学生认识情绪的种类与作用,强调情绪无好坏之分,关键在于合理表达与调节。讲座中,同学们学习了运用呼吸调节、积极心理暗示及转移注意力、及时求助等方法调节情绪。

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